¡Hola lectores! Aquí Shayla Love, periodista científica y posiblemente fanática de Your Mileage desde hace mucho tiempo. Es un honor para mí acompañar a Sigal Samuel mientras está de baja por paternidad. Me sumerjo en sus preguntas como una forma de ayudarnos a comprender la naturaleza humana y nuestros deseos a través de múltiples lentes: filosofía, psicología y más. Por favor Envíalo Cualquier problema emocional, físico/cerebro, sociológico, cognitivo o de otro tipo que pueda tener.
Soy alguien que lucha notoriamente con las grandes decisiones. Hace un año, encontré una pareja maravillosa que realmente siento que podría ser mi alma gemela. Hemos estado saliendo con tres zonas horarias separadas desde hace un tiempo. Estar cerca de nuestras familias, comunidades y padres mayores es un valor compartido, lo que lamentablemente dificulta los compromisos en cuanto a la ubicación. De cualquier manera, tengo que dejar ir algo que amo y valoro: una pareja maravillosa con la que puedo ver una vida (la primera vez que me siento así por alguien), o un lugar que siempre he imaginado que refleja la persona en la que me estoy convirtiendo y los valores por los que quiero vivir. Dos cosas buenas me empujan en direcciones opuestas y no hay mucho margen para hacer concesiones. ¿Cómo tomo la decisión “correcta”?
Has encontrado un lugar en el mundo donde te sientes conectado. Y Has conocido a alguien con quien has estado fantaseando por el resto de tu vida. ¡Las personas geográficamente inquietas y solitarias son envidiadas en todas partes! Pero como sus buenas fortunas parecen contradecirse, siente que al elegir una abandonará la otra y arruinará su elección. hizo Haz que se sienta como un sacrificio.
Cuando las circunstancias me obligaron a tomar una decisión difícil, soñé despierto con un experimento mental: la interpretación de los muchos mundos.
En física cuántica, las partículas se comportan de manera diferente a los humanos. Por ejemplo, un electrón puede estar en más de un lugar al mismo tiempo hasta que se mide. ¿Cómo se puede observar la misma posición desde múltiples ubicaciones? En la década de 1950, el físico estadounidense Hugh Everett propuso una explicación: el universo se divide en versiones alternativas de sí mismo, cada una de las cuales puede medirse mediante una partícula. Para aplicar esta teoría a tu vida, si eliges mudarte de ciudad, no te preocupes, surgirá otro universo en el que no elijas hacer esto y ¡te quedarás donde estás!
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Sí, sé que no puedes transportarte a un reino tan cuántico, pero hay tiene Algo que te ayudará a pensar en universos alternativos. ¿Existe una reacción inmediata ante qué universo te molestaría? No ¿permanecer? Tenga esa información en mente, porque no tomará una decisión basándose en una lista clara de pros y contras.
Los psicólogos Daniel Kahneman y Amos Tversky ganaron el Premio Nobel por señalar que la mayoría de nuestras decisiones no se basan en la razón. La gente usa Dos sistemas En conclusión: el sistema uno es rápido e intuitivo, y el sistema dos es más lógico y lento. Pero una toma de decisiones aún más lenta y deliberada puede ser víctima de una serie de sesgos cognitivos.
En tu caso, alguien llamó Aversión a la pérdida puede ser particularmente relevante. Las personas tienden a preocuparse más por lo que podrían perder, incluso si lo que ganan tiene el mismo valor. Por ejemplo, preferiría perder un billete de 10 dólares de su bolsillo que encontrarlo en el suelo. Este sesgo también es relevante en la vida social de las personas: se aferran a viejas amistades, quizás debilitadas, porque la idea de perderlas les resulta demasiado dolorosa, pero no buscan nuevos amigos con el mismo esfuerzo. O son un Bueno Da más miedo dejarlo ir que poner la misma energía en encontrar algo nuevo. Una vez que acepte que su proceso de toma de decisiones está sujeto a emociones y prejuicios confusos, podrá dejar de intentar tomar la decisión correcta.
Abriste tu pregunta compartiendo que te cuesta tomar decisiones importantes y me pregunto si te preocupa tomar una decisión. se llama Congelación del análisis. Cuando los resultados son inciertos, surge la ansiedad, una voz en tu cabeza te lo dice Evite correr riesgos. personas con Congelación del análisis Piense demasiado en sus opciones, investigue más y adivine sus primeros instintos. Estas acciones están asociadas con el estrés. Cualquier La decisión es más que el contenido que decidas.
Un descubrimiento sorprendente de la psicología puede aliviar su derrame cerebral. Los investigadores le dijeron a la GENTE Toma una gran decisión en la vida. – terminar una relación o dejar su trabajo – lanzando una moneda al aire. Los líderes hicieron el cambio; Tails, no lo hicieron. Para quienes siguieron los resultados de Doss, las personas que marcaron la diferencia, incluso si su decisión de hacerlo fue puramente accidental, sintieron una gran alegría. Estos resultados aleatorios “pueden hacer que las personas sean más cautelosas cuando se enfrentan a decisiones que cambian sus vidas”, escribieron los autores. La acuñación ayudó a los participantes a resistir los prejuicios tiende a pegarse Incluso si eso no los hace felices, con el status quo.
Irónicamente, una cosa que puede ayudarte a empezar a facilitar tu brazada es introducir más opciones en la mezcla. Jacques Derrida fue un filósofo francés del siglo XX. es conocido El concepto de deconstrucción es una forma de analizar textos o ideas de manera más crítica y mostrar que no son tan estáticos como parecen. Él señaló A menudo pensamos en binarios y falsos opuestos: bien contra mal, hombre contra mujer, naturaleza contra cultura. Esto puede crear una dicotomía fácil en la que uno es bueno y el otro, por el contrario, es malo.
Has creado una situación binaria en la que realmente no necesitas estar en una. ¿Qué pasa si hay una tercera opción o una cuarta opción? ¿Qué pasaría si usted y su pareja se mudaran a una ciudad completamente nueva y se propusieran crear una nueva comunidad juntos? ¿Qué pasaría si usted y su pareja encontraran una manera de dividir su tiempo entre sus ciudades de origen? Ahora que no sólo tienes dos cosas buenas que te empujan en direcciones opuestas, tienes diferentes opciones en las que puedes ser más creativo. No tienes que comprometerte con la decisión que tomas ahora por el resto de tu vida. Siempre puedes volver a mudarte de ciudad o intentar buscar otro socio.
Estás con una pareja que amas y vives donde amas. Puede replantear su situación como una situación en la que todos ganan en lugar de perder-perder. Recuerde que si no toma una decisión, no habrá evitado con éxito una decisión; es una elección en sí misma. Puede que tu pareja se canse de la larga distancia o termine la relación por algún otro motivo. O puede empezar a resentir el lugar donde vive porque tiene que viajar mucho para pasar tiempo con su pareja.
También me gustaría señalar cómo describe a su pareja. No rechaces la búsqueda de alguien con quien puedas verte construyendo una vida, especialmente si aún no te sientes así, especialmente como mencionaste. El inversionista multimillonario Warren Buffett el dijo Hubo dos momentos muy importantes en su vida: cuando salió del útero y cuando conoció a su esposa. “Lo que me pasó a mí no habría sucedido sin ella”. La investigación muestra que la gente apoya la opinión de Buffett Los cónyuges solidarios tienden a Acepten desafíos más gratificantes a lo largo de sus vidas, que culminen en un mayor crecimiento personal y felicidad.
Otra idea cuántica que podría interesarte es la acción espeluznante a distancia. Esto ocurre cuando dos partículas, aunque estén muy separadas, están unidas entre sí. Medir uno afecta al otro, no importa hasta qué punto. Si tu pareja se siente como tu “alma gemela”, probablemente ya estés enganchado. No se preocupen por tomar la decisión correcta sobre su próximo paso en la vida, sino tomen una decisión (¡cualquier elección!) que considere su futuro juntos. Para otros detalles, tal vez sea el momento de encontrar una moneda para lanzar al aire.
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